Vinterferie

Det er meldt sol, sol og mere sol hele uka lang, så dette blir nok en fantastisk flott vinterferie med eller uten ski på beina. Solbrillene er allerede pakket ned i sekken og Kvikk Lunchen ligger ikke så langt unna den heller. Ønsker dere alle en super uke!

Hva vi er, er et resultat av hva vi tenker.

Sangskattekista 2011

"Gammel ku i Katmandu"

Årets sangskattekiste for byens 5 og 6 åringer ble en knallsuksess i år igjen. Mange morsomme sanger og flotte unger som har øvd og øvd på sangene i ukesvis. De var kjempeflinke, og det var utrolig gøy å høre på. Hvis noen lurer på hva den runde blågrå støvdingsen på det øverste bildet er, så er det faktisk en orbe (åndelig energi), så det var nok flere som var tilhørere på dagens konsert enn de vi kunne se...

Karuseller, sukkerspinn og boder

Lunds Tivoli er atter på plass på Kongsberg Marken, til størst glede for barna vil jeg tro. Det blinker i lys, uler og piper. Lukter av popcorn, sukkerspinn, pølser og smulteringer. Kalde føtter, billige fargeglade premier i bøtter og spann. Knalldyre billetter og masse å se på i alle bodene. Men jeg må nok innrømme at jeg aller helst vil slippe den obligatoriske runden i år igjen, men hva gjør man ikke for barna...

Kapa, skapell og limpistol

Det måles, skjæres, limes, pusses, bøyes og monteres om dagen. Papphus i forskjellige varianter begynner å ta form, små skap blir til på sløyden og kreativiteten blomstrer. Nå har jeg vært ute i praksis i to uker allerede, og det er bare en ting å si om den saken. DET ER SKIKKELIG GØY!!!

Kast ikke bort livet ditt på noe, eller noen som gjør deg ulykkelig. Til det, er livet så altfor kort!

Snowboard - del 2

Mamsen og lillegutt har prøvd seg på snowboard igjen, og jeg må jammen si at det går fremover. Jeg klarte jeg til og med å reise meg opp - 3 ganger - uten hjelp. WOW. Men jeg lurer på hvem som egentlig var sjefen, brettet eller meg? 

Bilde tatt rett utenfor hagen vår

Jeg ønsker meg ny Swix eller Bjørn Dæhlie skilue i bursdagspresang (ser ikke spesielt bra ut med rosa lue, ser jo det nå...)

Endelig har jeg fått børstet støv av langrennskia, og det var vel på tide etter en så lang og fantastisk vinter som vi har hatt denne sesongen. Heldigvis er det ikke over ennå, for vi har fått masse deilig ny snø denne uken. Vi har mange flotte preparerte skiløyper i nærheten, men det er nå litt luksus da å bare kunne spenne på seg skia i gårdsplassen og labbe avgårde. Og det blir jo bare litt ekstra trim og masse sjarm når vi må tråkke våre egne skiløyper...

I skumringssonen mellom fortid og fremtid ligger usikkerheten. Noe i oss ser seg tilbake, lengter etter magien vi har mistet. Noe i oss er glad for å kunne ta farvel med en kaotisk fortid. Noe i oss ser fremover med alt det mot vi kan oppdrive. Noe i oss gleder seg over mulighetene til forandring og noe i oss sitter blikkstille og tør ikke se i noen retning.

Litt omtanke og en god klem gjør gode dager bedre og umulige dager mindre umulige.

Hipp, hurra for Kristin og Sandra!

I går var vi i 2-års bursdag hos to herlige små prinsesser (egentlig tror jeg at en av dem passer best til å være en liten sjørøver, en skikkelig kul en altså). Jeg er så heldig å få være fadder til disse to hjerteknuserne, så det blir veldig spennende å følge jentene til de blir store og skal stå på egne ben. I dag møtes vi igjen, for det er fredag og bading. 

Ungdommen er den rette til å studere visdom, alderdommen er den rette til å bruke den.

Merkelapper fra 2k design

Da har jeg endelig fått laget ferdig merkelapper til alle sitteunderlagene mine. Har en stor bunke ferdig m. hull - klare til bruk. 

De største sorgene i livet skapes ikke av tapene og ulykkene, men av frykten for dem.

NIF`s Aktivitetslederkurs i Barneidrett

I kveld har jeg vært på aktivitetslederkurs (modul 1). Og det var både interessant, inspirerende, spennende og motiverende. Dette blir kjempegøy! Kurset skal gi motivasjon til organisering av god fysisk aktivitet som krever lite utstyr og enkel ledelse. Alle modulene består av 1 time teori først og 2 timer med praksis til slutt. Etter å ha fullført de fire modulene kommer jeg til å ha masse spennende input til morsom og allsidig trening, som alle kan mestre på sitt nivå. Laget jeg er lagleder/hjelpetrener for har mye å glede seg til fremover. Og jeg ser at mye av det jeg kommer til å lære på kurset også kan brukes i min fremtidige lærerjobb. Kanskje det ender med at jeg tar gym som tilleggsfag? En ting er ihvertfall sikkert, dette er veldig gøy og givende.


Modul 1: Mål og verdier i barneidrett
Modul 2: Barns utvikling og lekens betydning
Modul 3: Trenerrollen i barneidrett og miljøtilrettelegging
Modul 4: Tilvenning og opplæring til idrett og planlegging

Ny banner

Nettbutikken min på epla.no http://epla.no/shops/2kdesign/ har fått ny banner, så nå ligner designet mer på den nye profilen min :-)

Happy Valentines Day!

Afrikanske toner

Jeg har i lengre tid ønsket meg en ekte afrikansk tromme, og i år har den stått øverst oppe på ønskelisten min (jeg fyller jo snart år - igjen). Og familen er godt informert om mine ønsker. Men nå trenger jeg ikke å ønske meg det lenger, for i dag da jeg var på besøk hos min bestevenninne ble jeg overrasket med denne flotte tromma. Er det mulig å være så heldig? Er det mulig å ha verdens beste og snilleste venninne som gir bort sin flotte tromme til akkurat meg? Ja, det er det! Jeg er så heldig. Superheldig faktisk. Jeg er nesten stum og finner ikke ord. Men nå sitter jeg altså her og er den stolte eier av en stor afrikansk tromme. Den vil jeg få mye glede av og jeg lover å ta veldig godt vare på den. Tusen, tusen takk Kaya! Og husk at det er lov å ombestemme seg...

Her er Knerten (snart 3 år), den fineste guttepusen i byen :-)

Søndag, februar og morsdag!

Grattis med dagen alle mammaer der ute!

La magien i livet ditt begynne!

Kjærligheten er livets høyeste herskende kraft, og den kaller på deg og tiltrekker deg gjennom de gode følelsene dine, slik at du skal få leve det livet du er ment til å leve. Kjærligheten kaller også på deg gjennom de negative følelsene dine, for de forteller at du er frakoblet livets positive kraft.


Det er meningen at vi skal ha alt vi kan ønske oss. Det er meningen at jobben ska være spennende, at vi skal få holde på med det vi aller helst vil, at vi skal ha alle de pengene vi trenger for å leve et rikt og vidunderlig liv. Uansett hva du måtte ha aller mest lyst til i denne verden, er det meningen at du skal oppnå det. Det er meningen at du skal le og være glad. Det er meningen at du skal ha det bra med deg selv og vite at du er uvurdelig. Når du våkner hver dag, bør du være fylt av spenning fordi du vet at dagen kommer til å bli hlt fantastisk. Selvfølgelig vil livet by på utfordringer også, men de bidrar til personlig vekst og er til for å overvinnes!


Men hvordan får vi det til?
Vi har alle kraften i oss, og vi har til enhver tid full kontroll over hvordan tilværelsen skal arte seg. Vi kan velge om vi vil gi kjærlighet og utnytte den positive kraften eller ikke. Hver eneste dag, hvert eneste øyeblikk i livet, tar vi faktisk dette valget.


Hver eneste gang vi opplever noe vi liker er det fordi vi har utnyttet kjærlighetens positive kraft, og hver eneste gang vi opplever noe vi ikke liker er det fordi vi har unnlatt å bruke kjærlighetens kraft. Kjærlighet du sender ut er den sanne årsaken til alt som er godt i livet ditt.


Kan du føle det, kan du få det
Vi er magneter, alt i universet er magnetisk, alt har sin magnetiske frekvens. Følelsene og tankene dine har også magnetiske frekvenser. Gode følelser betyr at du befinner deg på kjærlighetens positive frekvens. Ubehagelige følelser betyr at du befinner deg på en negativ frekvens. Når du forandrer måten du føler på, kommer du over i en annen frekvens, og loven om tiltrekning responderer umiddelbart. Når du måten du føler på, forandrer du livet ditt.


Det du gir til andre gir du til deg selv
Når vi gir kjærlighet til våre medmennesker gjennom godhet, oppmuntring, støtte, taknemlighet og andre gode følelser, vil kjærligheten komme mangedoblet tilbake til oss på alle områder i livet. Utstråler vi negativitet i form av kritikk, sinne, utålmodighet og andre ugunstige følelser, får vi en negativitet tilbake som vil påvirke tilværelsen vår.


Alle de tingene du liker ønsker seg deg! De er sprekkferdige etter å få komme inn i ditt liv, men di må sende ut gode følelser for å trekke dem til deg. Du trenger ikke slite og streve for å forandre omstendighetene i ditt liv. det eneste som skal til er at u gir kjærlighet via gode følelser. Da vil de du ønsker deg dukke opp!


De gode følelsene forteller deg at når du har det godt, er livet godt. Men alt begynner med deg - først må du ha gode følelser! Du må kjenne lykke, deretter gi lykke for så å få lykke. Det kan ikke skje på noen annen måte, for uansett hva du ønsker å få i livet. må du først gi! Det er du som styrer følelsene dine, det er d som styrer din kjærlighet, og kjærlighetens kraft vil gi deg det du utstråler i retur. 


Utdrag: Forfatter Rhonda Byrne "Kraften"

Street Art

♪♫♪♫♪♫ Her er ringetonen ♪♫ ♪♫ på mobilen min, godt med en påminnelse om hvilken fantastisk person jeg egentlig er (fort gjort å glemme). Jeg har en utrolig flott sangstemme, egentlig burde jeg ha vært en berømt sangstjerne, skuespiller eller modell. Men den gang ei, jeg er mye mer opptatt av fred i verden og sånn... Så alle musikkagenter, slutt og mas!

Mange har sagt til meg at de håper alle mine drømmer blir realisert. Det håper ikke jeg. For hvis alle mine drømmer blir realisert, er jeg død. Det er drømmer som ikke er realiserte som holder meg i live.

Latter som medisin

Å dyrke humor og å le, er en av de mest effektive måtene å redusere stress på! Her ska du få seks gode grunner til hvorfor du bør le oftere:


1. Når vi ler produseres nyttige kjemikaler i hjernen som styrer immunforsvaret vårt og som øker antallet og aktiviteten til forsvarscellene våre, som blant annet angriper virus og kreftceller.


2. Humor reduserer stressresponsen i kroppen, fordi humor får hjernen til å arbeide på en annen måte, og fordi humoristiske tanker distraherer oss fra å ha stressede tanker. Latter bringer fokus vekk fra sinne, skyldfølelse, stress og negative følelser. Latter reduserer dessuten nivået av stresshormonene kortisol og adrenalin.


3. Når vi ler øker nivået av helsefremmende hormoner som endorfiner, og neurotransmittere og signalstoffer.


4. En god latter er fin trening av hjerte og muskler i mage, mellomgulv og skuldre. Etter en god latter vil mange oppleve en fysisk og følelsesmessig utladning, og en rensende følelse.


5. Forskning viser dessuten at latter øker vår terskel for smerte, og innen psykologi og medisin har det til og med dukket opp et nytt felt kjent som humorterapi. Latter blir benyttet for å hjelpe folk å bli friske raskere.


6. Og til slutt. Latter knytter oss sammen med andre. Den gjør oss mer sosial. Dessuten er latter smittsomt!

Den som ikke føler angst, mangler 
noe som ingen kan være foruten: Fantasi.

God bedring!

Jeg tror at det i all motgang ligger en mulighet til personlig vekst. For når man får livet snudd på hodet, lærer man mye om reaksjonsmønstre, tankemønstre og om egne styrker og svakheter. Det er for all del ingen enkel oppgave å bli syk. Men det gjelder å ha riktig fokus! Sorgen over det tapte må etterfølges av mulighetene som livet tross alt gir. Sykdommen kan riktignok sette visse begrensninger for hva man kan gjøre, men ikke hva man kan ha glede av. Egentlig burde vi alle stoppe opp og kjenne etter med jevne mellomrom. Kanskje tar vi livet og dets muligheter for gitt, og tenker først over det når vi står overfor å miste noe verdifullt.

Street Art

Utrolig mange flinke, kreative og spennende kunstnere der ute. Skulle ha vært mer av dette her hjemme også. Taggere, her har dere noen tips!

Påskestemning i februar!

Til alle dere som er på jobb i dag, det er utrolig deilig ute i sola :-)

Klassisk massasje

I kveld har jeg fått klassisk massasje i en hel time - helt gratis!!! Så utrolig deilig, det kan nesten ikke beskrives, bare oppleves. Kunne ligget sånn en hel dag jeg, og blitt massert fra topp til tå. Utrolig deilig for både kropp og sjel. Tusen takk Linn for at jeg får være prøvekanin.

Hipp, hipp, hurra for oldemor!!!!

5 av 7 oldebarn (alle gutter) feiret den flotte oldemoren sin i helga. Til stor stas for den spreke jubilanten.
På bildet: Tobias 6 1/2 år, oldemor 95 år og Stian 12 1/2 år

I blokka skulle være fest

hos oldemor i lia,

for oldemor fyller femognitti år

omtrent på denne tia.

Gamle, snille oldemor fyller femognitti år,

hei hurra for oldemor

som er så snill og rar!

Vis respekt når du ser deg i speilet. 
Det reflekterer det du tror om deg selv.

Fredag, svømming og pizza

Fredag er yndlingsdagen her i huset. Vi starter med familiebading og avslutter med pizza. En flott start på helga!

For en herlig dag!!!

Jeg bare elsker denne årstiden! Knallblå himmel, sol som varmer, snø som smelter og lunch ute på verandaen. Jeg nyter hvert sekund og det gjør Karoline også. Livet er herlig!

For å lære folks virkelige mening å kjenne, skal en legge mer merke til hva de gjør enn hva de sier.

2k design får egen blogg!

I disse dager holder jeg på å lage en ny blogg. Ja, det er sant! En blogg istedenfor nettside til firmaet mitt 2k design. Og det er så moro når man får til nye ting. Faner man kan trykke på osv, er det noen sak? Men inntil videre er det nok bare jeg som kan se herligheten for jeg kommer ikke til å åpne den før alt er klappet og klart. Men her er en liten smakebit...

Endelig nytt blad i postkassa!

Galleri 2k presenterer "hodet"

"Hodet" laget av keramikk. Kunstner: Tone Odberg Karslen

Endelig 1. februar!

Samordna opptak 2011/2012 er endelig åpnet. Og ivrig som jeg er så har jeg allerede søkt studieplass på HiT, oppstart høsten 2011 (førstemann til mølla... er det ikke sånn det funker?). Krysser armer, ben, fingre, tær og det som krysses kan - på at jeg kommer inn. Og det gjør jeg så klart. De vil jo ikke gå glipp av en sånn fantastisk student som meg. Ung, vakker og masse talent. Har smugtittet på årets timeplan, kjenner at det kribler i hele meg, dette blir gøy, spennende og bittelitt skummelt.