Skjebne er ganske enkelt å ha en visjon om å realisere sine drømmer, og utholdenhet til å fortsette å jobbe mot målet.

C. Phillips

Ikke vent til skipet kommer inn. 

Svøm ut til det.

Hvis du bare ønsker det desperat nok, kan du få alt du vil. Du må ønske det med indre glød som trenger gjennom huden og smelter sammen med energien som har skapt denne verden.
Sheilah Graham

Hindringer er de forferdelige tingene du ser når du fjerner blikket fra målet.

Hvis du reiser deg en gang mer enn du faller, kommer du til å klare deg.
Kinesisk ordtak

Hva er latter?

Latter er et spontant emosjonelt utbrudd som kan forekomme når man ser noe som er komisk eller "lattervekkende", og i sosiale situasjoner hvor den leende ønsker å bli akseptert. Selve latteren fremkommer som et uttrykk for glede, forundring eller aksept, ofte med hørbar lyd. Den kan fremkalles av en spøk eller en vittig kommentar, kiling eller annen stimuli. Hvis latteren blir svært sterk kan den utløse tåreflod, og også moderat hodepine og muskelsmerte på grunn av den fysiske belastningen. Latter vil ofte være et hjelpemiddel for mennesker til å klargjøre deres sosiale interaksjonsmønstre, og gir en følelsesmessig kontekst i konversasjon.

Det er ingenting folk er så glad i - og så uforsiktig med - som livet.

Kloke ord

Livet skal ikke begripes, det skal gripes.

Vidundermiddel for vinduer

Man skal ikke kimse av gamle, solide husmorprodukter. I dag har jeg vasket vinduer og jammen ble de skinnende rene og pene. At det skulle være så enkelt å vaske vinduer - det hadde jeg aldri trodd! Og pakningsdesignet/logoen er så gammel at den har blitt retro og skikkelig kult igjen. Veldig morsomt for ei som jobber med grafisk design.

Alternativmessa på Kongsberg

Lørdag 17. april 2010

Det har vært alternativ messe på kongsberg mange ganger, men det er første gangen jeg har tatt turen dit. Først var det foredrag med Jan Erik fra den 6. sans, som fortalte litt om intuisjon osv. Han testet f.eks. auraen til damen som satt ved siden av meg + at han skulle finne hjelperen hennes. Og at hun hadde hjelperen med seg det var ihvertfall ikke vanskelig å kjenne. det ble iskaldt og det blåste kald vind/trekk på meg. Først fra den ene siden så den andre siden, det var akkurat som han stod/satt midt mellom meg og Kaya. Jeg fikk skikkelig frysninger og gåsehud, og han hang seg på meg da vi gikk ut av lokalet. Vi fikk også prøve oss på noen små tester. Først skulle vi tippe hvilken farge det var på steinen han holdt i hånda, alle tipppet forskjellige farger - mitt forslag var lilla. Ingen klarte å tippe riktig farge på steinen han hadde i hånda (gul) men flere traff på riktig farge på steinen han hadde i lomma - lilla. Så skrev han et tall på en lapp og vi skulle tippe tall og farge. Han sendte lappen rundt slik at vi kunne få kjenne på arket. Alle tippet forskjellige farger og tall - mitt forslag var rød nr. 3 (jeg fikk også opp nr. 5 og nr. 8, men tenkte jeg fikk stole på det første tallet som kom opp). Og riktig tall og farge var rød 8. Tror jeg var litt på nett i dag og det var veldig morsomt.

Etterpå var jeg på gruppehealing med Runar Halonen. En veldig flott opplevelse. Tusen takk Kaya for at du fikk meg med på alt dette!

Resymé fra fredagens store utflukt

Første stopp på utflukten var Interiørbutikken R.O.O.M som ligger på Vinderen. Mentoren min er heldigvis også en dyktig kartleser så vi fant til slutt frem, og da var vi rimelig stolte og sultne. Det var en spennende butikk med stive priser, men det er jo veldig gøy å bare kikke, prøve, diskutere og få inspirasjon. De hadde til og med en superduper kafé med veldig god lunch.

Så gikk turen ned til sentrum og Aker Brygge, enkelt tenkte jeg. Vinderen - Majorstuen - Frogner - Bygdøy Allé - Vika - surra litt rundt og opp og ned - så kun 200 meter igjen .... bom .....og så havnet vi ut på E18 i helt feil retning..... Så var det å få snudd ved Operaen og komme seg tilbake. Jeg lo så jeg skreik, tårene spruta og klokka gikk. Men jammen kunne vi til slutt trille bilen inn i parkeringshuset på Aker Brygge.

Neste plan på utflukten var Interiørbutikken Eske som ligger på Bislett, da kom vi på en veldig god idé - bysykkel. Med hver vår bysykkel kunne vi komme oss rundt på ett - to - tre. Men det skulle vise seg å ikke være så enkelt, man måtte nemlig ha bypass eller noe sånt. Typisk teit opplegg som ikke passer for dagturister. Så kom vi på en annen genial idé - trikken. Men først skulle vi forte oss å løse trikkebillett og kjøpe med oss en kaffe/te, så vi rakk så klart ikke den første trikken eller den neste. Men så avslappet og coole som vi er ble det ikke no stress, og til slutt kom vi oss av gårde. Aker Brygge - Frogner - Majorstua - trikkebytte - Bogstadveien - der hoppet vi av og på igjen - phu - et stoppested til så var det av igjen. Kartleseren fant frem kartet og vi tok beina fatt. Vips var vi fremme og fortsatt veldig blide, fornøyde og spente.

Planen var at vi skulle finne masse spennende Pantoneting på Eske, og noe var det jo der også. Klappstoler til kr 1100,- og bokser til kr. 350,- (men i helt feil farge) og dett var dett. Også hadde de litt andre ting også som ikke falt helt i min smak. Men det var jo veldig artig å ha vært der da, selv om det ikke ble noen pantoneting på meg, for jeg syntes at de klappstolene ble i dyreste laget og blekkbokser kan jeg jo nesten ta å dekorere selv....

Så gikk turen til fots fra Bislet til Frogner/Bygdøy Allé. Marimekko - Mystic Dreamer - sjokoladedelikatessebutikk - Bolia og så til Aker Brygge for nå begynte klokka å nærme seg 19.00 og kveldens store høydepunkt.

Mentoren min visste kun at vi skulle spise thaimat og at restauranten het Yaya´s og lå i Vika/Aker Brygge. Så overraskelsen var stor da vi entret thai-hawaii-look lokalet. Restauranten har en helt fantastisk sydhavsstemning, ved hjelp av dekorasjoner, møbler, lukter, lyder, tropisk uvær og fantastisk deilig mat. Vi storkosa oss og spiste til vi nesten sprakk, Og etter desserten og 2 timer i "Thailand" trilla vi nesten ut igjen. Veldig, veldig, veldig mette og happy. Tusen takk Hege for en helt fantastisk morsom og inspirerende dag i Oslo. Du er gul, kul og superduper!

En superduper bursdagsgave

Jeg fikk en urolig kreativ bursdagsgave av min søte sitronvenninne og mentor i vinter; en dag i Oslo med besøk i spennende butikker som R.O.O.M og Eske. I dag var endelig den store dagen her! Jeg har hatt en helt fantastisk dag med masse gode opplevelser, men det skal jeg fortelle mer om i morgen. Nå er jeg glad, mett (veldig mett faktisk) og trøtt :-)

Ord til ettertanke

Livet gir deg alt - det gjelder bare aldri å gå med knyttede hender.
Aasmund Brynhildsen

Katt og mus

De er nå små og søte disse musene, men jammen er jeg glad jeg har to katter som elsker sånne små gnagere. Og nå som snøen nesten er borte titter en og annen mus frem fra gammelt løv og gress til kattenes store begeistring. Og det er jo litt spennende da å skue denne jakten/leken mellom katt og mus. Og heldigvis for oss, men trist for musa - så er det tort sett katten som vinner til slutt....

Positive etterdønninger...

Jeg er full av energi etter gårsdagens "kunst for livet" kurs. Positiv, optimistisk, glad og rolig. Utrolig deilig å kjenne litt på de følelsene også :-)

Kunst for livet

5 mandager skal jeg på "kunstterapi" kurs på Folkeuniversitetet

I kveld var det første gangen, 7 spente deltagere møtte opp og det var vel ingen overraskelse at det kun var jenter. Vi ble møtt av to helt fantastiske kursledere. Oppgaven i kveld var bla å lage en karnevalsmaske, vi fikk utdelt papp, sakser, lim, tape, maling, fargestifter, stoff etc - så var det bare å sette i gang. Det skortet ihvertfall ikke på kreativiteten og pågangsmotet. Kvelden gikk som en røyk og jeg STORKOSA meg! Jeg kan nesten ikke vente til det blir mandag igjen :-)

Kunst for livet

Av og til opplever vi at ord kommer til kort når vi forsøker å uttrykke følelser og tanker. Ved å lære å ta i bruk andre uttrykksformer som maling, collage, bevegelse m.m, kan vi blir bedre kjent med oss selv og bli mer bevisst på egne reaksjonsmønstre. Gjennom å ta i bruk ulike teknikker og virkemidler, kan vi sette i gang en gunstig selvutviklingsprosess.

Jeg elsker sola!!!

I dag har vi hatt nok en flott dag i solen, og hele familien har hatt en fantastisk deilig
avslappende helg. Fått besøk av gode venner, syklene er tatt frem, loftet over garasjen (hvor jeg skal få mitt eget kreative rom) er ryddet og klart for isolasjon, epletreet klippet, vepsen summet og barna har hatt det gøy med vennene sine på trampolina. Det er endelig vår og jammen har vi vært så heldige å få en deilig smakebit på sommeren også (veldig varmt i solveggen). Livet er herlig - og jeg like så!

En nydelig dag i sola!

Rør ikke ved mitt hjerte i dag. Våren har gjort det alt...

Endelig er det vår!

Det finnes optimister som gleder seg til at det skal bli vinter, slik at de kan begynne å glede seg til at det skal bli sommer.

Nytt oppdrag til 2k design

Oppdrag utført
Da er jeg ferdig med nok en logo, denne gangen for Livingvital. En spennende, veldig hyggelig og ikke minst fornøyd kunde. Tusen takk for det flotte oppdraget Geir Rune!

Opplev større livsglede!

Kognitiv atferdsterapi (KAT)
Jeg har vært så heldig og fått tak i denne boken på internett, en bok som omhandler kognitiv terapi skrevet av Dr. David D. Burns (professor i psykiatri og atferdsforskning, California).
Dette er en relativt ny type behandling av depresjon, angst og andre psykiske lidelser. Selv om KAT kan synes å være et vanskelig begrep, har det en enkel betydning. En "kognisjon" er bare et litt finere ord for tanke. Hvis du noensinne har vært deprimert eller plaget av angst, er du antagelig klar over at du tenker svært negativt om ting når du er langt nede. Deprimerte mennesker har også en tendens til å oppføre seg defaitisk - de skyr kanskje arbeid, lysbetonte aktiviteter og møter med andre mennesker. KAT kan hjelpe deg til å endre slike negative tanke- og atferdsmønstre, gi deg muligheten til å oppleve større livsglede og nærhet til andre, og samtidig gjøre deg i stand til å yte mer.


Kan anbefale denne "selvhjelp" boken for alle som er interessert i psykisk helse!
Link: http://www.angst-depresjon.no/innledning.html

En liten morsom sak fra YouTub

http://www.youtube.com/watch?v=YOlI5Qiq-9g
Trykk på linken og hør :-)

Da er påsken over for denne gang...

2. påskedag
Da er ski, skøyter, slalåmsko og annet vintertøy pakket bort for denne gang. Det har vært en fantastisk flott vinter og det er litt vemodig at den nå er over, men samtidig er jeg klar for en ny årstid. VELKOMMEN VÅR!

Det dufter i hele huset!

1. påskedag
I dag svinger vi like godt til med nystekte vafler når svigers kommer på besøk. Det faller alltid i god smak og er veldig enkelt å lage. Velkommen på kaffe!

Endelig påskeaften!

Påskeegg til store og små

Det ser ut som barna har fått hvert sitt mini påskeegg i dag, men det stemmer ikke helt. For et par år siden ble jeg overrasket med ett gedigent påskeegg på jobben, stappfullt av godteri - og det var litt av et syn. I år er bunnen dekket med smågodt, til og med det er nok til hele familien. Så i dag blir det kos fra morgen til kveld, til stor glede for liten og stor. GOD PÅSKE!

Påske og lammelår

Langfredag

I dag er vi invitert på middag til søsteren min og det skal bli servert lammelår. Hun er veldig flink til å lage mat så jeg er sikker på at det kommer til å smake veldig godt. Også er det veldig hyggelig at familien kan samles til et godt måltid. Tusen takk for invitasjonen!

Hipp hurra for mine kreative barn!

Skjærtorsdag, påskefri og innekos

Hadde det ikke vært for mine kreative barn så hadde det ikke vært mye påskepynt i huset. Vi har akkurat nok til å få pyntet den ene vinduskarmen og litt på kjøkkenbordet. Tobias (5 1/2 år) har laget den øverste kyllingen i barnehagen og Stian (11 1/2 år) har sydd en flott grønn kylling på skolen. Det er ikke for å skryte - men jeg en veldig stolt mamma til to helt fantastisk flinke, morsomme og kreative gutter!