En god metode for å skape deg et godt liv, er å gjenta positive setninger inni deg selv. Det kalles å lage affirmasjoner, og går ut på å skape positive tanker om et ønsket mål som om det allerede er inntruffet. Her er eksempler på noen affirmasjoner du kan bruke. De er utformet for å øke følelsen av personlig velvære, gi følelsen av kontroll over eget liv, og påvirke hjernen til muligheter for endring.
♥ Utfordringer gir nye muligheter
♥ Jeg velger en positiv sinnsstemning
♥ Jeg opplever kjærlighet og støtte
♥ Jeg kan håndtere det som møter meg langs min vei
♥ Jeg kan skape indre ro
♥ Jeg er sterk
♥ Jeg gjør mitt beste
♥ Jeg har kontrollen i mitt eget liv
♥ Jeg har mange muligheter
♥ Jeg kan skape en positiv forandring
♥ Min lykke kommer innenfra
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar