Ubetenksomme handlinger og tanker er følelsesmessige og materielle hendelser som inntreffer spontant og er tankeløse og ubetenksomme, og som deretter får langvarige følger og ettervirkninger. Det er for eksempel å være spydig, å såre en annen person, eller å bringe sladder videre. Ubetenksomme handlinger og tanker kan ofte oppstå når vi er sterkt påvirket av de andre formene for følelsesmessig forurensning. Folk som er påvirket av denne følelsesmessige energien, har ennå ikke lært hvordan de skal finne sin indre stillhet og ta i bruk sine følesesmessige ressurser. De kan være ubetenksomme og klønete i tanker og handlinger.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tankeøvelse for å forvandle ubetenksomme handlinger og tanker:
Bruk tretti minutter på denne øvelsen hver morgen når du våkner. Sitt i en stol med armene i fanget. Rett oppmerksomheten mot dagen som ligger forran deg. Se for deg at dagen blir en feilfri begivenhet der du kontrollerer alle resultater med harmoni og likevekt.
Kilde: Tibetansk livskunst
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar