Romjulen er over og nyttår er nær!

Fyll den med kos og med solskinnsvær.

La året bli godt og dagene fine.

Ta vare på venner, deg selv og dine.

Når nyttår kommer og det gamle svinner, 

finn da frem de varme minner.

Fortell da også til de du har nær,

at så lenge du lever har du dem kjær!

Godt Nytt År!

Flott dag i skibakken

Gutta er noen råtasser i skibakken, full fart og høye svev i og utenfor løypene...

På årets aller siste dag, har vi storkost oss i slalåmbakken. Endelig er det litt varmere i lufta (dvs under -10 grader). Heldig for oss så var det lite med folk, greie forhold og god plass i skikroa (i dag skeiet vi til og med ut med både pomme frites og nystekte kanelsnurrer). 10 turer klarte vi - før vi dro hjem for å gjøre oss klare til den store kvelden. Og helt til slutt vil jeg bare skryta litt fordi jeg "raila" for aller første gang. Tjo-ho!

Mitt flunkende nye ateliert!

Jippi! Endelig er atelieret ferdig og kreativiteten kan atter blomstre! Superdeilig med et lyst og romslig hobbyrom med god plass til å utfolde seg. Det blir veldig spennende fremover - å se hva som blir skapt, laget og kreert. Følg med, følg med...

Bjørn Eidsvåg

http://www.youtube.com/watch?v=HpBYckhRerY

Hos oss blir den siste CD´en til Bjørn Eidsvåg "Rundt neste sving" spilt nesten døgnet rundt. Musikken er bra, melodiene er bra og tekstene er bra. Tror nok at de fleste kan kjenne seg igjen i noen av tekstene. Du kan få en liten smakebit ved å trykke på innlegget over.

Lær deg å si:

Vi ble ikke født for at vi skal leve for andre. Du må lære deg å si NEI og slutte å spille martyr. Hvis du hele tiden skal springe rundt å gjøre andre til lags vil du brenne deg selv helt ut. Gi deg selv forbud mot å "burde" og "skulle". La ikke andre mennesker få styre deg ut fra sine egne behov. Du må handle ut i fra egen lyst og kapasitet. Si nei og lær deg å bite i deg eventuell dårlig samvittighet etterpå. Hvis du tenker deg litt om, er den jo tross alt totalt grunnløs og helt unødvendig. Du vil også oppdage at når du setter grenser og sier nei, vil andre mennesker begynne å respektere deg. Kutt ut "butler"-adferden, hvis du ikke mot all formodning har det som yrke og får betalt for det!

Ny logo og ny profil

Jeg har designet ny logo til firmaet mitt, og her er en smakebit av resultatet. 

Ugler fra 2k design

I dag har jeg laget disse søte uglene.

Fugler fra 2k design

I dag har jeg laget disse søte fuglene.

Livet er som musikk. Det må komponeres etter gehør, følelser og instinkt. Ikke etter faste regler.

Til alle dere som ikke (av ulike årsaker) kan feire jul sammen med familien!

Lille julaften

Risengrynsgrøt, mandel og rød saft. Hvem blir den heldige vinneren av en Kinderegg-julenisse?

Det dufter jul!

Ok, jeg innrømmer det. Jeg har juksa litt. I dag steikes ribba, så blir det litt mindre som må gjøres i morgen - på selveste julaften. Og ribba blir jo like god. Så kan jeg heller bruke tiden i morgen til borddekking, kos og samvær med gutta. Og kanskje kommer nissen? Kun 1 dag igjen til jul ♥

Lykken er ikke en stasjon man ankommer 
til, men en måte å reise på.

Ikke så lett å strikke med leken pus i huset...

Nå har vi vaska gølvet og vi har børi ved...

... og vi har sett opp fugleband og vi har pynta tre....

Vi og vi fru blom... gutta har pyntet treet, mannen har børi ved og gølva får vente et par dager til. Jeg har kun flydd rundt med fotoapparatet for å lage en liten reportasje til bloggen min. Ribba er saltet, treet pyntet, pakkene pakket og nissene har kommet ut av skapet. Da er det bare å vente. Kun 3 dager igjen til jul ♥

Til ettertanke...

4. søndag i advent

Vi tenner fire lys i kveld
og lar dem brenne ned
for lengsel, glede, håp og fred,
men mest allikevel
for fred på denne lille jord
der menneskene bor.

Pepperkakehus

Da var endelig pepperkaketunet vårt også klart. 2 hus pyntet, montert og dandert. Deilig med alt som blir ferdig til jul, også er det jo både en flott juledekorasjon og tradisjon. Gutta har kost seg med både godteri og melis. Kun 6 dager igjen til jul ♥

Snøfnugg er noe av det mest skrøpelige i naturen, men se hva de makter når de holder sammen.

Jo lenger jeg lever, jo mer overbevist er jeg om at det eneste som er verdt å leve og dø for, er det privilegium å gjøre noen andre mer lykkelig. Ingen mennesker som gjør noe for å løfte sine medmennesker gjør noe offer.

Gøy med bokstaver

6-åringen har hatt en liten bokstavøkt på stuegulvet, og nå begynner han å få skikkelig dreisen på både lesing og staving. Kanskje ikke så rart forresten - han har jo faktisk blitt 6 1/2..... (veeeeeldig viktig med korrekt alder). Artig med skolebarn i huset.

Visitors guide

2k design er nå i mål med nok et prosjekt, denne gangen for KDS. Hyggelig å kunne hjelpe en ex-kollega i nød. Jeg tar gjerne i mot flere slike oppdrag.

Sanghealing

I går var jeg på sanghealing hos "Helt Gry", og det var en ny og veldig  flott opplevelse.
Marianne kanaliserte sang direkte til alle i rommet som gruppe og til hver enkelt. Sangen var sterk og helende, og ga rom til indre stillhet. Stikkord for denne kvelden midt i adventstiden var; Rom for fred, ro, trygghet og ubetinget kjærlighet. Det eneste man trengte å gjøre var å ta imot.


Tusen takk for alle tonene Marianne!

Skriv deg glad

Å føre en takknemlighetsbok er en god teknikk for å komme i godt humør. Denne aktiviteten vil påvirke underbevisstheten din positivt. Her får du noen tips.

Avgjør hva slags form boken skal ha
Ønsker du å opprette en bok på nettet eller på papir? Skal den være helt privat? 
Vil du dele den med andre ved å opprette en blogg?


Bestem deg for hvordan du ønsker å skrive en slik bok
Du kan skrive lange, beskrivende avsnitt om hva du setter pris på i hverdagen din, 
eller du kan lage liste.


Forplikt deg til en plan
En viktig del av prosessen er hvor ofte du skriver. Det er vanligvis best å satse 
på en gang om dagen, eller flere ganger per uke. Tillat deg selv litt slingringsmonn 
hvis du har det travelt.


Fortsett å skrive
Mange synes hele holdningen deres endres når de har skrevet en liten stund. 
Skriv derfor regelmessig.


Ikke legg lista for høyt
Takknemlighetsbøker har en tendens til å være mest effektive når du skriver 
om tre elementer på slutten av hver dag.


Ha et langsiktig perspetiv
Husk at du kanskje vil lese i boken din i fremtiden. Den kan være til stor hjelp 
når du føler deg stresset eller deppa.


Eksperimenter med typer ting du skriver om
Hvis du tenker at "oj, nå skriver jeg alltid om de åpenbare tingene" forsøk å 
utfordre deg selv til å legge merke til de mer subtile hendelsene.


Husk at ikke all takknemmlighet trenger å bli journalført
Noe kan også sies høyt! Fortell menneskene i livet ditt hvor mye du setter pris 
på dem. Alle liker  vite at de er verdsatt.

Mennesket består av 94 prosent vann, 
og allikevel er ikke avholdsfolket fornøyd.

Odd Børretzen

Nisser, grøt og førjulstid

Da har endelig nissefar kommet på plass for å ønske alle velkommen hjem. Han får grøt hver dag og har det riktig så trivelig. Og han blir veldig glad hvis du tar deg tid til en liten prat. Kun 9 dager igjen til jul ♥

Ved å hjelpe en person til å le, hjelper du personen til å leve.

Du treffer en mengde smarte menn med dumme koner, men nesten aldri en smart kvinne med en dum mann.

Santa Lucia

Svart senker natten seg

i stall og stuer.

Solen har gått sin vei,

skyggene truer.

Inn i vårt mørke hus

stiger med tente lys

Santa Lucia, Santa Lucia.

Natten er mørk og stum.

Med ett det suser

i alle tyste rom

som vinger bruser.

Se på vår terskel står

hvitkledd med lys i hår

Santa Lucia, Santa Lucia.

3. søndag i advent

Så tenner vi tre lys i kveld
for lengsel, håp og glede.
De står og skinner for seg selv
og oss som er tilstede.
Så tenner vi tre lys i kveld,
for lengsel, håp og glede ♥

Pepperkakebaking

2 kg pepperkakedeig, 4 ivrige kokker og masse pågangsmot

Resultat: 3 kakebokser med nystekte pepperkaker

Hjelp, vi har fått pepperkaketyver på besøk...

Når en pepperkakebaker baker pepperbakekaker

tar han først en stekegryte og en kilo margarin.

Oppi gryta smelter smøret

og det neste han må gjøre

er å røre sammen smøret med en kilo med farin.

Og mens smør og sukker skummer

tar man åtte eggeplommer

som man rører ut i gryta med en kilo hvetemjøl.

Og til slutt i gryta

slipper man en liten teskje pepper

også rører man omkring og tømmer deigen på en fjøl.

Thorbjørn Egner

To unge talenter

Stian 12 år

Tobias 6 år

Jeg har to flotte gutter som bla. elsker å tegne, og de fortjener en oppmerksomhet på bloggen min. Veldig bra, jeg digger dere! Stor klem fra mammi ♥

Årets julerengjøring

Rengjøringstips: 
Hvis du har et rotete hjem skal du gjøre følgende: 

1. Opprett en ny mappe på din PC 
2. Navngi mappen "rot i huset" 
3. Ta ett glass vin 
4. Høyreklikk for å slette mappen 
5. PC'en vil deretter spørre: "Vil du fjerne rot i huset permanent?" 
6. Klikk på JA knappen 
7. Plasser beina på bordet, drikk vin og kos deg!


Kun 14 dager igjen til jul!

Lykke er innvendig, dypt rotfestet i ditt indre. Når du vever den inn i deg, kan ingen ytre omstendigheter ta den fra deg.

Husk å hvile!

Viktigheten av å hente seg inn igjen når man opplever en livskrise, kan neppe overvurderes. "Kroppen har et budsjett du må planlegge og forholde deg til" skriver psykolog Karen Kollien Nygåaard i Balanse. Verktøy for livet. Og hun understreker nødvendigheten av å finne måter å balansere kroppens budsjett på, for å sikre at det er et fornuftig forhold mellom hvor mye krefter du bruker og hvor mye hvile du får. Mange mennesker er så fanget av hverdagen at de verken tar seg tid til, eller tenker over, viktigheten av å stoppe opp og legge en plan for hvordan de skal hente seg inn igjen og lade opp batteriene. Sov søtt!

Slow motion...

Vasking, baking, handling, skoleavslutninger, julebord og så videre. Når du kjenner at du blir stressa - forsøk et roligere tempo på rutinene. Her kommer noen tips.


Når du vasker hendene: 
Vær oppmerksom på kroppsstilling, på kontakten mellom vannet og hendene, på bevegelsen av hendene. Pust!


Når du pusser tennene:
Før du skal legge deg i kveld: Puss tennene i rolig tempo mens du fokuserer på hver enkle pussebevegelse. Hvordan holder du tannbørsten? Hvordan beveger du armen? Hva slags lyd lages når børsten gnisser mot tennene? Hvordan smaker tannpastaen? Børst gjerne med den motsatte hånden for å gjøre deg ekstra oppmerksom på hva som skjer.


Når du dusjer:
Vær oppmerksom på vannet, teperaturen, berøringen med kroppen, bevegelser. hvilke tanker og følelser kommer?


Når du spiser:
Legg merke til hvordan du sitter eller står. Vær helt til stede med smaken du kjenner når du tygger maten. Legg merke til om du skynder deg å tygge for å ta den neste biten? Hvilke tanker og følelser kommer? Hvordan er pusten?


Når du går:
Når du går rundt på kontoret, hjemme, til og fra bilen, i butikken: Gjør det som en øvelse å gå i sakte tempo (passer ikke hvis du skal rekke bussen/toget eller et fly!). Vær til stede med kroppen, merk føttene når de møter underlaget, kjenn bevegelsen av føttene når du møter underlaget, kjenn bevegelsen av føttene og armene. Kjenn kontakten med bakken, med pusten, med lyder, lukter og synsinntrykk, tanker og stemninger. Pust!

Vinterstemning

Vi har hatt en pangstart på vinteren, og slik ser det ut på Knutefjellet om dagen. Masse snø, kaldt, sol og blå himmel. Bare å komme seg ut på ski. Herlig førjulstid. Kun 16 dager igjen til jul.

Jeg har fått ny pute av kjæresten min. 
Nå kan alle mine drømmer få en myk og deilig reise.

Tusen takk!

En livsskjebne er ikke et spørsmål om tilfeldigheter, den er et spørsmål om valg. Den er heller ikke noe man venter på, den er noe man oppnår.

2. søndag i advent

Så tenner vi to lys i kveld,
to lys for håp og glede.
De står og skinner for seg selv
og oss som er tilstede.
Så tenner vi to lys i kveld,
to lys for håp og glede ♥

Designernes eget julemarked

I dag skal 2k design og Søte Sitroner på inspirasjonstur til oslo. 

Kanskje vi kommer over noen spennende julegaver også - til oss selv...

Det er igjen duket for Designernes eget julemarked, denne gangen med salgsboder i tre hele etasjer. Velkommen til en utradisjonell julehandel på DogA.

Designernes eget julemarked ble første gang arrangert i 1999, og har siden blitt en juletradisjon i Oslo med flere tusen besøkende hvert år. I 2004 flyttet arrangementet til DogA og tradisjonen fortsetter i år.

Designernes eget julemarked er et alternativ til den tradisjonelle julehandelen, med salg av produkter fra et bredt spekter av både norske og utenlandske håndverkere og designere.

Åpningstider begge dager: 10.00-18.00

Mennesker blir ofte det de tror de er. 

Hvis jeg tror jeg ikke kan gjøre noe, er jeg ikke i stand til å gjøre det. Når jeg tror jeg kan det, får jeg evnen til å gjøre det, selv om jeg i utgangspunktet ikke hadde denne evnen.

Tid for julegaveshopping

Heldigvis er det ikke så mange vi skal kjøpe julegaver til, men det er greit å få dem i hus i god tid før jul synes jeg. Blir mye mindre stress og mye mere kos. 21 dager igjen til jul ♥

Årets julekalender på TVNorge

Damejakt

Den unge Fleksnes pågår i året 1962, og Marve er 13 år gammel. I første episoden forelsker han seg, og gjennom 24 episoder vil seerne få se den unge herremannens stadige knep for å tiltrekke seg den unge damens oppmerksomhet. Og i første episode dukker også Rolv Wesenlund opp, i rollen som den nå 72 år gamle Marve.

Kveldens høydepunkt for store og små. Hver dag kl. 20.15 på TVNorge. Veldig morsomt!

Jeg har lidd meg gjennom mange katastrofer i mitt liv. De fleste av dem inntraff aldri.

I dag er det 1. desember... ♪ ♫♪ ♫

Mors hjemmelaget pakkekalender - uten pakker.

Et godt alternativ til de tidligere pakkene. Hjemmelaget hjerter.

 Julekalender fra Donald Duck. Guttene åpner annenhver dag.

Julekalender fra Lego. Kjøpt og betalt. En suksess hvert år. Gutta har hver sin.

Hvert år får guttene hver sin julehilsen fra banken. En etterlengtet sjokoladekalender.

Han her ville så gjerne være med oss hjem fra butikken i fjor jul, og henger bare til pynt på kjøkkenet.

Det er ingen tvil om at det er 1. desember hos oss i dag. Julekalendere i alle fasonger (noen laget, noen kjøpt og noen fått) er på plass, og første luke er åpnet. Kun 23 dager igjen til jul ♥

Snømannen Kalle har endret fasong

Utrolig fasinerende hvordan vinteren endrer landskapet vårt. Vår gode venn Kalle har endret fasongen helt og blitt til profilen av en eldre skallet herremann med skjegg. Nå står han der så fint og skuer oppover dalen. Minstemann så en sel, eldstemannn så et troll med hale. Og det som er så morsomt er jo at ingen tar feil. Vi ser det vi ser. Man kan få mange spennende naturopplevelser bare man tar seg tid til å stoppe litt opp og undre seg litt over det man ser. Jeg digger vinteren!

Si det, så blir det sant

En god metode for å skape deg et godt liv, er å gjenta positive setninger inni deg selv. Det kalles å lage affirmasjoner, og går ut på å skape positive tanker om et ønsket mål som om det allerede er inntruffet. Her er eksempler på noen affirmasjoner du kan bruke. De er utformet for å øke følelsen av personlig velvære, gi følelsen av kontroll over eget liv, og påvirke hjernen til muligheter for endring.

♥ Utfordringer gir nye muligheter
♥ Jeg velger en positiv sinnsstemning
♥ Jeg opplever kjærlighet og støtte
♥ Jeg kan håndtere det som møter meg langs min vei
♥ Jeg kan skape indre ro
♥ Jeg er sterk
♥ Jeg gjør mitt beste
♥ Jeg har kontrollen i mitt eget liv
♥ Jeg har mange muligheter
♥ Jeg kan skape en positiv forandring
♥ Min lykke kommer innenfra