Når morgenstund er stess i grunn

Når du kjenner at du kaver deg opp, om det er i morgenstresset, eller i løpet av en arbeidsdag, så prøv å velge deg ut en aktivitet som du alltid skal gjøre i et veldig rolig tempo. Skriv roligere på tastaturet eller mobilen. Puss tenne sakte og grundig. Ja, det tar tre-fire minutter ekstra, men effekten gjør at det er verdt det, for det gjør at kroppen klarer å gire ned.