I mange samfunn æres de eldre for sin visdom og erfaring, men i vårt samfunn tilber vi heller ungdom, og jo eldre man er, desto mer usynlig kan man føle seg. Mange kvinner bruker midtlivsårene til desperat å kjøpe alskens kremer og drikker, og lar seg til og med operere for å forsøke å holde fast ved ungdommen. Kvinner med visdommens linjer i ansiktet er vakre, spesielt når de også ser sunne, smilende og tilfreds ut. Selvfølgelig har de rynker - de har jo levd et fantastisk liv! Hvis man modnes uten at det vises i ansiktet, må livet ha vært kjedelig. Hver eneste linje forteller sin historie.
Sett den mentale alderen din til femten år yngre enn den biologiske. Hver gang du ser ditt eget speilbilde i løpet av dagen, hilser du deg selv og sier: "Jeg er en stålende sunn kvinne." Visualiser deg selv som denne kvinnen, og se deg selv stå oppreist med god holdning. Ta deg tid til å takke for hvert øyeblikk i ditt liv, for alt det du allerede har.
Husk at du er aldri for gammel
Bare gjør det. Gjør alle de sprø tingene du drømte om å gjøre, alt du aldri lærte men hadde lyst til å lære. Alt det du var for redd til å gjøre, alle stedene du hadde lyst til å se - tiden er inne. Det er aldri for sent å begynne på noe nytt!
Si aldri "det er jeg for gammel til."
Mantraet ditt bør heller lyde slik:
"Jeg er klok, dyktig, og jeg kan klare
hva som helst."
Kilde: Maya Fiennes, Yoga - en livsstil
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar