Gode vibrasjoner

Hver tanke har sin vibrasjon som er som en bølgeeffekt. Hvis for eks noen på jobben virkelig irriterer deg, kan du se på dem neste gang dere møtes og forsøke å sende kjærlighet. Selv om du ikke mener det, sier du det inni deg. I tankene dine sier du at de er kloke og vakre. Ønsker dem at som godt er. Eller bare visualiser dem omgitt av lys. Send det til dem og omgi dem med det. Det tar bare et sekund. Deretter ser du om de forandrer innstilling til deg. Neste gang du ser dem, kan det hende du får et smil. Selv om du ikke får noen reaksjon, vil du etter en stund oppdage at personene ikke irriterer deg lenger, at du kjenner ekte medfølelse for atferden i stedet for irritasjon - uansett kommer du ikke til å la det ødelegge dagen din.


Det er en bumerang-effekt: Det du ønsker for andre, ønsker du for deg selv. Vi kan alle skape overflod omkring oss, men det handler ikke bare om å spørre, dømme og be. Vi må tro på det, vi må være åpne. Vi må tillate at det skjer. Det skjer når vi åpner hjertet.

Istedet for å krangle kan du sende kjærlighet. Noe vil skje. Eller kanskje ikke. Uansett kommer du ikke til å la det ødelegge dagen din.

Kilde: Maya Fiennes, Yoga - en livsstil